鹿児島ピラティス×整体｜理学療法士監修 warabi PILATES わらびピラティス鹿児島のパーソナルスタジオ

コンセプト
理学療法士が監修する根本改善ピラティス

「毎日頑張るわたしへ、

ひとときの余白を。」

warabi PILATESは鹿児島市内に
2店舗を展開する
理学療法士が監修する
ピラティスと整体を組み合わせた
プライベートスタジオです。

あなたの心と身体を大切にする時間を提供し
日々を楽に過ごせる身体を作る場所にしたい。
そんな想いで、医学的な視点に基づいた
レッスンを提供しています。

猫背や反り腰などの姿勢改善
腰痛や痛みなど慢性的な不調を
無理なく根本から整えたい方
まずは体験レッスンへお越しください。

【笹貫駅前店】（2026年1月21日OPEN！）
パーソナルマシンピラティススタジオが誕生。
マシンのサポートで、体力に自信がない方でも効率的にインナーマッスルを鍛えられます。
下荒田店と同様に整体も受けられます。

▼ 笹貫駅前店（マシン・整体）
笹貫駅前店のご予約、またはご質問のある方は
LINEよりお問い合わせください。

笹貫駅前店ネット予約

国家資格保持者による専門的なピラティス体験。
1月13日からのプレオープン予約もこちらから受け付けております。

笹貫駅前店を今すぐ予約

※ボタンをクリックすると予約専用サイト（Square）へ移動します

【下荒田店】
県内でも数少ない、マット・プロップス（道具）ピラティスに整体を掛け合わせたマンツーマンレッスン。
じっくり自分の身体と向き合い、ご自宅でも動ける動きを身につけたい方におすすめです。

▼ 下荒田店（マット・整体）
下荒田店をご希望の方は
下記ボタンよりご予約ください。

下荒田店のご予約はこちら

鹿児島市でwarabi PILATESが
選ばれる5つの理由

初回体験の
姿勢改善率95%！

国家資格・ピラティスの資格を持ち、研修を終えた知識・経験の豊富なスタッフが担当するため、効果的に身体のバランスを整え、姿勢の変化を感じやすい！ 
体験レッスンにおいて、猫背・反り腰・O脚など「姿勢が変わった！」と感じた人は95％。

理学療法士監修の
骨格整体＆ピラティス

ピラティスだけではなく、徒手で身体のメンテナンスを行います。筋肉のバランスを調整し、スムーズな運動を妨げている筋肉の緊張や硬さをほぐし、ピラティスをすることで身身体の変化を感じやすいです。

自分で身体を
整えられるようになる

当スタジオでは、マットピラティスを行うため、自宅でもできるセルフケア指導を毎レッスン時にお伝えします。他の人に頼らず、ご自身でケアが可能な知識と技術を目標に、プログラムを組んでおります。

完全プライベートの
個室空間

「大人が自分だけに集中するための特別な時間に」という想いの下、日々のストレスや悩みから解放される時間にするための環境にもこだわっております。レッスンに集中し楽しんで頂けるようにBGMやアロマなどの店内環境も整えています。

warabi PILATESに通っている方とインストラクターのLINEのやり取り

24時間
LINEサポート

24時間セルフケアの確認やお悩みの相談などができるようになっております。レッスンの1時間以外の他の日常生活をより快適に過ごしてもらえるように、生活のサポートを行います。些細なことでもご相談ください。

自宅で整う
オンラインピラティス

月額制のオンラインピラティスグループレッスン受け放題プラン。 
お家でもピラティスを受けたい！という方におすすめです。 
オンラインで受けられなかった人やレッスンを振り返りたい人も、アーカイブ視聴が可能です。
月６回開催中！
30分のレッスン（平日21:00~21:30)が受け放題！！

詳しくはコチラ

鹿児島市で効果を実感！お客様の声

猫背、肩凝りがひどく何かいい運動はないか色々調べ、元々ピラティスが気になっていたこともあり、12回コースを契約させて頂きました。
整体も一緒にしてくれるので1回でも体のスッキリ感は感じましたが、特に4.5回目くらいからふとした時の自分の姿勢に変化を感じました。
毎回体の状態、どこに効いてるか確認してくれるのため安心感があります。
真剣に向き合ってくれ、体の変化も楽しめるのも嬉しいですが色々雑談にも親身に寄り添ってくれ雑談の時間も楽しかったです。

K.S 20代女性鹿児島市在住

大病の長期入院後でヘナヘナになった体の体力回復のため整体ピラティス12回コースを受けました。筋肉も大分戻ってきて日常生活が送りやすくなりました。趣味でヨガもしているのですが、明らかにポーズが取りやすくなり体の左右の歪みがなくなり、肩こり、腰の張りがなくなっています。体調が比例して体の歪みや張り出てくることも痛感しました。整えてもらうことで元気いっぱいの日常が送れる幸せを痛感しています。
プライベートレッスンなので、体調に合わせて体力に合わせてメニューを組んでくださるのでとっても効果を実感できます。
ピラティス本当におすすめです。藤田さんの気さくなお人柄も毎回癒されます。

A.H 40代女性鹿児島市在住

ピラティス前と後で、体の軽さの違いや、動かしすさが毎回実感でき、ピラティス後はいつも体が軽くなったのを感じます。
体を整えることで、丁寧に自分と向き合う時間にもなって、気持ちもスッキリするので、とてもお勧めです。
藤田さんの説明や動きの誘導は丁寧で分かりやすく、ちゃんと筋肉を使っている状態等を実感させてくれる言葉かけなどしてくださいます。藤田さんのピラティスは自宅でも継続して実践しやすいと思います！

T.K 30代女性姶良市在住

その日の体調にあわせた内容を組んでくれます。一対一のピラティスなので周りに見られる心配もなく、のびのびとできます。そして終わった後は身体が軽いです☺️✨インストラクターの藤田さんは教え方も丁寧で優しい方なので女性の方は安心して通えると思います。

Y.T 20代女性鹿児島市在住

よくあるご質問

Q.運動初心者、ピラティスは初めてですが大丈夫でしょうか？

A.はい。ピラティスパーソナルスタジオですので、お1人お1人の身体や体力に合わせた内容を提供しますので、安心してご利用いただけます。（当スタジオに通われている大半の方が、初心者の方が多く、高齢者のリハビリとしても通われています。）

Q.体験レッスンから受講することは可能ですか？

A.はい。初回は体験レッスンからご案内させていただきます。通常プランよりお得に体験可能です。お気軽にお越しください。

Q.体験レッスンは、どうやって予約したらいいですか？

A.1.『体験レッスン予約はこちら』をクリック
2.レッスン予約スケジュールよりご希望の日時を指定し『体験予約する』をクリック
3.お申込いただいた内容をもとに、体験レッスンの予約日時を担当インストラクターから1営業日以内に『メール』にてお返事します。
メールのご確認をお忘れなくお願いいたします。

上記の流れで体験レッスンのご予約が可能です。

Q.姿勢分析やカウンセリングはありますか？

A.はい。初回体験レッスン時により詳しく姿勢の写真や柔軟性を撮影し、お身体の状態について担当インストラクターがご説明します。お身体のお悩みについても、初回体験レッスン時はもちろん、毎回のレッスン時最初にその日の状態を伺い、お一人お一人の特徴やその日のお身体の状態に合わせたパーソナルレッスンを行います。ご安心してお越しください。

Q.warabi PILATESの特徴はなんですか？

A.当スタジオ最大の強みは、国家資格（作業療法士・理学療法士）を保持する身体の専門家が、医学的根拠に基づいてマンツーマンで指導する「パーソナル専門スタジオ」であることです。

鹿児島市内に2つの拠点を展開しており、

下荒田店： 整体とマットピラティスを組み合わせ、慢性的な痛みや不調を根本から整える。
笹貫駅前店： 最新のマシンピラティス（リフォーマー等）を使い、効率的に姿勢改善やボディメイクを行う。

病院でのリハビリ経験などを活かし、解剖学的な視点でお一人おひとりの骨格やクセに合わせたオーダーメイドのプログラムを提供できるのが、他店にはない特徴です。

Q.他の鹿児島ピラティススタジオとの違いはなんですか？

A. warabi PILATESでは、国家資格（理学療法士・作業療法士）を持つ身体の専門家による「整体×ピラティス」の融合による根本改善をテーマにしています。単なるエクササイズではなく、医学的知見からお身体の状態を分析し、痛みの根本改善や姿勢の崩れにアプローチする完全オーダーメイドのプログラムをご提供しています。リハビリ現場やスポーツ現場での経験を活かし、運動が苦手な方や身体に不調がある方でも、安全かつ確実に変化を感じていただける点が他店との大きな違いです。

Q.持病や痛み、リハビリ後の通院が終わった状態でも大丈夫ですか？

A. はい、もちろん大丈夫です。むしろそのような方にこそ、当スタジオの専門性がお役に立てます。医療資格保持者ですので、お身体の状態（ヘルニア後、関節の痛みなど）を詳しく伺った上で、無理のない範囲で最適なメニューを提案いたします。不安な方は事前のLINE相談も承っております。

Q.warabi PILATES（ワラビピラティス）の店舗ごとの特徴は？

A. 鹿児島市内に2つの拠点を展開し、目的に合わせてお選びいただけます。

笹貫駅前店： 最新のマシンピラティスと整体を組み合わせ、効率的にしなやかな筋肉を作り、姿勢改善・機能改善を行います。

下荒田店： 整体とマットピラティスを組み合わせ、慢性的な痛みや身体の歪みを根本から整えます。

Q.契約期間の縛りや、解約金などはありますか？

A. いいえ、契約期間の縛りや解約金などは一切ございませんので、どうぞご安心ください。「まずは自分の身体に合うか試してみたい」「自分のペースで無理なく通いたい」というお客様のお気持ちを第一に考えております。無理な勧誘もございませんので、お気軽にお越しください。月額制プランも毎月プラン変更も可能です。ご自身のライフスタイルに合わせてご利用ください。

Q.どんな人が通っていますか？（年齢層や目的など）

A. 鹿児島市内の40代〜60代の女性を中心に、幅広い層の方にご利用いただいています。「運動が苦手」「ピラティスは初めて」という方が8割以上ですが、医療系国家資格を持つスタッフがマンツーマンで指導するため、安心感があるとお選びいただいています。

具体的には以下のような目的の方が多く通われています：

慢性的な腰痛、肩こり、膝の痛みを根本から解消したい方
猫背、巻き肩、反り腰などの姿勢改善・スタイルアップを目指す方
産後の骨盤ケアや体力回復を目指すママ世代の方
健康維持やリハビリ目的の高齢者の方
スポーツのパフォーマンス向上や怪我予防を目指す男性

パーソナルスタジオですので、周りの目を気にせず、ご自身の身体の状態やペースに合わせて無理なく進めていただけます。

Q.男性も受講可能ですか？

A. はい、可能です。warabi PILATESでは男性のお客様にもご利用いただいております。姿勢改善や体幹強化だけでなく、スポーツのパフォーマンスアップや腰痛予防を目的に通われる方も多くいらっしゃいます。完全個室のパーソナル空間ですので、周囲を気にせずトレーニングに集中していただけます。　※男性インストラクターのみが担当いたします。

Q.身体が硬い、運動苦手でも大丈夫ですか？

A.はい、問題ありません。ピラティスと骨格整体で柔軟性を徐々に高めていきますので、身体の硬さに関係なく始められます。

Q.ピラティスは猫背や肩こりの改善にも効果はありますか？

A.はい。ピラティスでは、背骨の位置や骨盤の位置を調整することで、理想的な骨格・姿勢に調整され、姿勢の崩れを改善することができます。

Q.ダイエット効果はありますか？

A.はい。ピラティスは体幹を強化し、代謝を促進するため、継続することでダイエット効果が期待できます。食事調整やウォーキングなどの有酸素運動と組み合わせると、より効果が高められます。

Q.怪我をしているのですが、参加できますか？

A.はい。レッスン前にインストラクターにご相談ください。怪我の状態に応じた無理のないプログラムを提案いたします。
当スタジオのインストラクターは全員資格を持ち、当スタジオの研修をしっかり受けており、経験豊富です。初心者から上級者まで幅広く対応いたします。

Q.ピラティスとヨガの違いは何ですか？

A.ピラティスは主にコアの筋肉を強化し、姿勢改善やバランスを重視します。ヨガと比べて動きが細かく、体幹の安定を目指します。女性らしい綺麗な姿勢や身体を目指す方におすすめです。

Q.パーソナルレッスンとグループレッスンの違いは？

A.パーソナルレッスンでは、お客様のニーズに合わせた個別プランを提供します。グループレッスンは他の参加者と一緒に行うもので、よりリーズナブルに受講できます。

Q.どのくらいの頻度で通うのが理想ですか？

A.理想的には週に1~2回のレッスンをおすすめしますが、ご自身のペースで無理なく続けることが大切です。2~3ヶ月で姿勢の変化や身体の軽さを感じられる方が多いです。
週1回パーソナル、週1回グループレッスンなどの組み合わせもおすすめです。

Q.予約はどうすればいいですか？

A.ホームページの予約フォームまたは公式LINEで簡単にご予約いただけます。

Q.持ち物は何が必要ですか？

A.動きやすい服装で、必要であれば水分をお持ちください。店内に更衣スペースがありますので着替えることが可能です。マットはスタジオにて用意してあります。

Q.駐車場はありますか？

A.笹貫駅前店・下荒田店ともに現在専用駐車場を探しておりますが、あいにく満車のため、現在は近隣のコインパーキングをご利用いただいております。お客様が迷われないよう、初回レッスンのご予約時にスタッフよりメールにて近隣パーキングの場所（GoogleマップURL）を個別にお送りしております。 専用駐車場が確保でき次第、改めて皆様にご案内させていただきます。

Q.支払い方法は何がありますか？

A.クレジットカード、現金でのお支払いが可能です。

スタジオアクセス

-笹貫駅前店-

-下荒田店-

会社名	warabi PILATES
代表者	藤田大和
所在地	〒890-0056 鹿児島県鹿児島市下荒田3-33-7 フェリジータ八幡302
営業時間	9:00~20:00 (日によって変わります)
定休日	火曜日

コンセプト 理学療法士が監修する根本改善ピラティス

「毎日頑張るわたしへ、ひとときの余白を。 」

笹貫駅前店ネット予約

鹿児島市でwarabi PILATESが選ばれる5つの理由

初回体験の姿勢改善率95%！

理学療法士監修の骨格整体＆ピラティス

自分で身体を整えられるようになる

完全プライベートの個室空間

24時間LINEサポート

自宅で整うオンラインピラティス